小米手环3心率检测准吗

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小米手环3心率检测准吗

小米手环3心率检测不能作为 数字，只能作为大约数据。小米手环3可显示时间、心率、步数、卡路里等信息。支持运动计步、睡眠监测、久坐提醒、心率监测、来电提醒、振动闹钟、免密码支付等手环功能。

小米手环3是小米公司推出的智能手环设备，屏幕采用OLED材质，一屏幕最多可以显示24个高分辨率大汉字。2018年5月31日，小米发布会上，除了小米8之外，小米还发布了全新的运动手环：小米手环3，售价169元。小米手环3和上一代一样依旧采用了主机和腕带分离的设计，主机造型圆润。这一代的主机屏幕尺寸为0.78英寸，拥有黑色、蓝色和橙色三种配色可选。小米手环3屏幕采用OLED材质，像素密度高达193PPI，一屏幕最多可以显示24个高分辨率大汉字，识别度更高，更易于阅读。触摸显示屏，即可快速切换显示内容。小米手环3支持5ATM的防水等级，可以在游泳，洗澡的时候正常佩戴。主机底部拥有LED检测灯，可以用于心跳检测。续航方面，小米手环3拥有一个110毫安时的电池，官方给出的数据，一次充满电它可以正常使用长达20天的时间。

还好吧

可穿戴设备具有自己的加速传感器，可以不依靠手机来记录你的动作。

不管你带的手环、手表还是戒指等贴合你身体，并能随着你身体运动而动的可穿戴设备，都可以通过内置的加速传感器更准确的感知你的动作。

当可穿戴设备内的加速传感器记录下用你的运动状况后，就可以通过蓝牙，将你的数据传给手机，通过用户提供的个人资料，如年龄等，在手机 中进行分析，最终在 中给出一个统计。这个统计都会包含哪些数据，要看你的可穿戴设备具有哪些硬件作为支持。比如你的可穿戴设备具有心动心率传感器，就可以记录你睡眠时的心动变化。

如果有红光LED和红外光LED，就还可以检测血氧含量。这些对你的睡眠监测都是有辅助的分析效果的，要比 测准确很多。而且可穿戴设备具有独立性，不会受睡在一起的人影响监测数据。这种测量方法已经比手机要准确很多了，但是想要彻底的知道你的脑电波在睡觉时是怎么活动的，或者说准确的分析是什么导致你失眠，一个手环是远远做不到的。

▲最后是非穿戴设备。

非穿戴设备比较常见的有智能床垫、智能枕头、智能床带、智能枕头别扣等。

这种单独仅为监测睡眠设计的智能硬件产品一般都会内置的高灵敏度传感器，它们可以记录用户的睡眠质量、心率、呼吸和打鼾情况。用户可以通过蓝牙连接在手机上查看软件分析后的睡眠报告。

同时，大部分非穿戴监测睡眠的智能设备还拥有可以播放促进入睡的背景音乐的功能，在早晨还有智能闹钟，让你在浅睡眠的情况下比较没有痛苦地醒来。可穿戴设备最大的弱势是无法记录与分析呼吸，而这正是非穿戴设备的优势。非穿戴设备也是针对个人的运动来监测睡眠质量，虽然是放在床上的，但是却与人近距离接触，使得运动记录更加准确。

但还是那句话，这种睡眠监测仅仅能达到监测的效果，虽然可以帮你分析深度睡眠、呼吸、心动等数据，但是无法准确的告诉你，你睡眠的问题是出在哪里。与医院真正意义上的睡眠监测还是存在一定差距的。

好了，今天我们就此结束对“小米手环3心率检测准吗”的讲解。希望您已经对这个主题有了更深入的认识和理解。如果您有任何问题或需要进一步的信息，请随时告诉我，我将竭诚为您服务。